Vivre pleinement,
encore plus longtemps
Épigénétique et télomérase
C’est en 2004 que j’ai commencé à développer le site « medecineantiage.com »…
Mais c’est depuis 1984, vingt ans auparavant, que je me suis sérieusement intéressé à la médecine anti-âge suite à l’explosion de nouvelles découvertes en épigénétique. On venait de découvrir notre génome complet. Les scientifiques se sont alors intéressé à notre épigénome, c’est à dire l’ensemble des modifications épigénétiques qui nous caractérisent. L’épigénétique étudie la nature des mécanismes modifiant l’expression des gènes sans modifier notre génome. Et l’analyse de ces mécanismes a montré que notre mode de vie et notre environnement influent sur la sélection des sections d’ADN lues, donc sur les caractéristiques des nouvelles cellules que nous fabriquons en permanence.
Une autre découverte a valu le prix Nobel de physiologie 2009 à Elizabeth Blackburn, une biologiste moléculaire américaine d’origine australienne. Elle a permis de montrer qu’une enzyme, la télomérase, intervenait dans la synthèse des télomères pour prolonger la durée de vie des cellules. En agissant sur la production de télomérase, la durée de vie de nos cellules peut être augmentée, ce qui permet de lutter efficacement contre les processus de vieillissement. Et dans ses recherches, Elizabeth Blackburn prouve que nos choix quotidiens peuvent ralentir le raccourcissement des télomères en stimulant l’activité de la télomérase.
Grâce aux récentes découvertes, nous savons comment mieux adapter notre mode de vie pour éviter l’apparition de la plupart des maladies dégénératives liées au vieillissement.
Vieillir n'est plus une fatalité
Ce que nous mangeons, l’air que nous respirons, et même les émotions que nous éprouvons, ont un impact sur notre santé cellulaire et notre longévité.
Vivre plus jeune et plus longtemps relève de notre propre responsabilité.
Les dernières découvertes en génétique, en épigénétique, et plus récemment en microbiologie, associées aux nouvelles connaissances en Psycho-Neuro-Endocrino-Immunologie nous permettent de comprendre comment améliorer nos conditions de santé et à combattre les effets du vieillissement en agissant sur la qualité des cellules renouvelées et sur la quantité de renouvellements cellulaires possibles.
Comprendre et agir
Vous aider à comprendre pourquoi et comment nous vieillissons pour agir intelligemment contre le vieillissement et les pathologies qui lui sont liées est le but et la mission du site Médecine anti-âge. Je mets ce site gratuitement à votre disposition. Vous y trouverez :
Vitalité 60 +
Redéfinir le Vieillissement, Choisir la Vitalité
Le programme « Vitalité 60 » est méthodiquement articulé autour des piliers fondamentaux de ma méthode anti-âge, mais chaque module est profondément détaillé. Ensemble ils forment un système intégré qui s’attaque au déclin sur tous les fronts : physique, nutritionnel et émotionnel. C’est la synergie entre ces domaines qui crée une approche holistique et garantit des résultats pérennes.
Une application anti-âge personnalisée pour les 60 ans et plus
À 60 ans, il est logique de s’interroger sur ce que signifie réellement “bien vieillir”. L’âge n’est qu’un chiffre mais il marque le début d’une période charnière avec l’approche simultanée de plusieurs transitions professionnelles, biologiques, familiales et sociales qui obligent à prévoir et passer à une logique constructive, faite de choix conscients garantissant santé, sécurité et bien-être pour les années futures.
Le but de Sixty GO est d’apporter toute l’assistance personnalisée nécessaire pour faire de cette période charnière le début de la phase la plus dynamique et la plus épanouissante de leur vie.
L’Énergie Vitale : Le Vrai Cœur de la Transformation
À 60 et plus, chacun a ses habitudes et ses contraintes. La personnalisation intègre vos particularités. Un plan adapté évite les frustrations et transforme le programme en habitudes joyeuses plutôt qu’en corvées. Ce qui distingue profondément ce programme, c’est son approche énergétique. Au-delà de la simple «bonne santé», il va maximiser votre capital énergétique — cette force invisible et pourtant mesurable qui vous donne l’impression d’être invincible certains jours, et « raplapla » d’autres.
À votre âge, vous ne voulez pas de promesses vides – vous voulez des chiffres qui prouvent.
Vous pouvez être considéré comme vieux en fonction de la date de naissance inscrite sur votre carte d’identité, alors que vous êtes beaucoup plus jeune en fonction des résultats de vos analyses. C’est la raison d’être de la personnalisation. Elle consiste en un court questionnaire et deux tests ultra-simples pour cartographier votre vrai âge biologique (pas juste votre âge chronologique qui se limitte à vos années sur le calendrier). En fonction des résultats, vous bénéficierez de conseils personnalisés sur le plan physique et diététique – pas d’exercices trop durs ou menus inadaptés. et vous disposerez d’une application dédiée pour mesurer votre progression.